يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ(حجرات 13) * * * ای مردم! ما شما را از یک مرد و زن آفریدیم و شما را تیره‌ها و قبیله‌ها قرار دادیم تا یکدیگر را بشناسید؛ (اینها ملاک امتیاز نیست،) گرامی‌ترین شما نزد خداوند با تقواترین شماست؛ خداوند دانا و آگاه است! * * * ای مردمان شما را از مردی و زنی/ما آفریده‌ایم به علم و به اقتدار/ دادیمتان قرار به اقوام گونه‌گون/انس و شناخت تا که به ‌هم‌ آورید بار/ بی‌شک بود زجمع شما آن‌عزیزتر/نزد خدا که بیش به تقواست ماندگار/ زان‌رو که هست عالم و آگاه کردگار/بر مردمان مومن و مشرکت بروزگار

 

      
کد خبر: ۳۱۲۲۸۶
زمان انتشار: ۰۸:۳۰     ۰۸ ارديبهشت ۱۳۹۴
دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: در فصل بهار به علت آب و هوای خاصی که وجود دارد و به خاطر ملایم و مرطوب بودن هوا، فرد احساس خواب‌آلودگی دارد که این احساس در زمان بعد‌از ظهر بیشتر می‌شود.
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران: مصرف مواد کافئین دار در فصل بهار برای رفع خستگی ضروری است.

دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: در فصل بهار به علت آب و هوای خاصی که وجود دارد و به خاطر ملایم و مرطوب بودن هوا، فرد احساس خواب‌آلودگی دارد که این احساس در زمان بعد‌از ظهر بیشتر می‌شود.

وی افزود: استفاده از مواد تحریک کننده نیز این احساس خواب‌آلودگی را بیشتر می‌کند ولی فرد برای کاهش این خستگی می‌تواند از چای معمولی، چای سبز، قهوه و نسکافه استفاده کند، زیرا این مواد به دلیل وجود کافئین باعث تحریک سیستم مغزی می‌شود و فرد احساس خستگی کمتری می‌کند، علاوه بر آن استفاده از ادویه‌جات این خستگی را کاهش می‌دهد.

وی در پایان گفت: کمبود آهن و یا آنمی فقر آهن باعث خستگی و ضعف در فصل بهار می‌شود که فرد باید از قرص‌های آهن استفاده کند.
نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
انتشاریافته:
در انتظار بررسی: ۰
* نظر:
جدیدترین اخبار پربازدید ها