يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ(حجرات 13) * * * ای مردم! ما شما را از یک مرد و زن آفریدیم و شما را تیره‌ها و قبیله‌ها قرار دادیم تا یکدیگر را بشناسید؛ (اینها ملاک امتیاز نیست،) گرامی‌ترین شما نزد خداوند با تقواترین شماست؛ خداوند دانا و آگاه است! * * * ای مردمان شما را از مردی و زنی/ما آفریده‌ایم به علم و به اقتدار/ دادیمتان قرار به اقوام گونه‌گون/انس و شناخت تا که به ‌هم‌ آورید بار/ بی‌شک بود زجمع شما آن‌عزیزتر/نزد خدا که بیش به تقواست ماندگار/ زان‌رو که هست عالم و آگاه کردگار/بر مردمان مومن و مشرکت بروزگار

 

      
برچسب ها - سحری
رئیس سازمان هواپیمایی از رفع مشکل ترخیص قطعات هواپیما در گمرک و ممنوعیت پروازهای چارتری در ایام نوروز ۱۴۰۳ خبر داد و گفت: با ایرلاین‌های گرانفروش برخورد می‌کنیم.
کد خبر: ۵۳۵۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
کد خبر: ۵۳۵۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

احکام رمضانی |
در شناسنامه های فرزندان ما علاوه بر سال شمسی، سال قمری هم نوشته می شود؛ اما اگر خانواده ای گفت که سال قمری در شناسنامه نیست، باید بگوییم که ۹ سال قمری حدودا مطابق است با هشت سال و هشت ماه و ۱۸ روز شمسی (با دو سه روز کمتر و بیشتر).
کد خبر: ۵۳۵۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

گزارشی از وضعیت غزه در ماه مبارک رمضان؛
در حالی مردم غزه در پنجمین ماه از جنگ وارد ماه مبارک رمضان می‌شوند که بسیار از آنها عزیزان و خانه‌های خود را از دست دادند و با کمبود غذا و گرسنگی دست و پنجه نرم می‌کنند .
کد خبر: ۵۳۵۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

سالروز ولادت امام زمان(عج)
رهبر معظم انقلاب برای شب نیمه شعبان دو عید را برشمردند و مناجات و راز و نیاز با خدا را در چنین شبی یک نعمت بزرگ دانستند.
کد خبر: ۵۳۴۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵

یادداشت:
حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر عبدالعلی رضایی
کد خبر: ۵۲۸۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می‌شود و فرصتی برای سبک سازی و پاک‌سازی بدن است؛ افزود: نباید در وعده افطار و سحر این یک وعده را با پرخوری‌ها و درهم خوری‌ها جبران کنیم.
کد خبر: ۵۲۳۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷

به گفته کارشناسان تغذیه و فیزیولوژی ورزشی در صورت رعایت اصول درست تغذیه و ورزش، روزه داری نقش موثری در سلامتی افراد دارد و بدن را از سموم و چربی های اضافی پاک می کند.
کد خبر: ۵۲۳۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰

کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد اظهار کرد: حذف وعده سحری موجب سردرد، دردهای عضلانی، کاهش کارایی بدن در طول روز بروز خستگی و بی حوصلگی، افت سریع قند خون و سرگیجه می‌شود.
کد خبر: ۵۲۳۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

حمید ناطقی عنوان کرد: هیئت خادم الرضا (علیه‌السلام) در طول سال برنامه‌های بسیاری را برگزار می‌کند که گاهی اوقات به بیش از ۱۳۰ جلسه در سال می‌رسد.
کد خبر: ۵۲۳۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

در سایه سار نهج البلاغه/
دنبال هوا و هوس رفتن آدم را گمراه می‌کند و راه را عوضی به انسان نشان می‌دهد. حتی وقتی که دلش بخواهد راه خدا را هم برود باز نفس و حیله‌های شیطان او را فریب می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۲۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵

تغذیه‌ی سالم در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت نکته‌هایی می‌توان سلامت فرد را در این ماه تضمین کرد. در این مقاله درباره‌ی تغذیه سالم در ماه رمضان صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۵۲۲۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳

رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در رژیم غذایی از اصول اصلی یک رژیم غذایی سالم است؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان می‌‌تواند متضمن سلامتی افراد باشد و از بروز تشنگی و گرسنگی بیش از حد در طول روز جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۲۲۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳

در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می‌توانید نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعده‌های مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
کد خبر: ۵۲۲۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی به ورزشکاران روزه دار توصیه کرد در ایام ماه رمضان تنوع غذایی را رعایت کنند تا دچار افت انرژی نشوند.
کد خبر: ۵۰۴۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱

با آغاز ماه مبارک رمضان، تغییر در برنامه غذایی و ساعت غذا خوردن افراد می‌تواند سبب بروز برخی مشکلات گوارشی شود؛ موضوعی که با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای از جمله دقت در انتخاب خوراکی‌هایی که در وعده مهم افطار مصرف می‌کنیم می‌تواند تا حد زیادی از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۰۴۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵

کارشناس ارشد تغذیه عنوان کرد؛
یک کارشناس ارشد تغذیه، در ارتباط با شیوه صحیح تغذیه در ایام روزه داری، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۵۰۴۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵

در پاسخ به ابهامات احتمالی در خصوص همزمانی کرونا با ایام روزه داری باید گفت، براساس گزارش اخیر سازمان جهانی بهداشت هیچ مطالعه ای مبنی بر افزایش خطر ابتلا به کرونا در دوران روزه داری دیده نشده است.
کد خبر: ۵۰۳۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

والدین با رفتار و منش مناسب، رعایت سبک تغذیه صحیح برای نوجوانان و توجه به سلامت جسم و روح روزه اولی ها می توانند مشوق آنها در روزه داری سال های آتی شان باشند.
کد خبر: ۵۰۳۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴

شاید اینکه غذای سحری چی بخوریم دغدغۀ بسیاری باشد. در انتخاب غذای سحری باید دقت بیشتری شود، چرا که باید در طول روز برای شما انرژی فراهم کند.
کد خبر: ۵۰۳۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴

جدیدترین اخبار پربازدید ها