برچسب ها - تناسب اندام
ویتامین K یکی از کمتر شناخته شده‌ترین ویتامین‌هاست یک راه ساده برای تناسب اندام ، افزودن غذاهای سرشار از مواد مغذی به رژیم غذایی است. یکی از این مواد مغذی ویتامین K است که نقش حیاتی در بدن دارد، اما ما اطلاعات کمی در مورد این ماده مغذی ضروری داریم.
کد خبر: ۵۴۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
متخصص تغذیه تأکید دارد که تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش، عوامل کلیدی در رشد قدی کودکان هستند. آیا رژیم غذایی فرزند شما این نیازها را برآورده می‌کند؟
کد خبر: ۵۴۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۵۳۷۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
"نان کامل و سالم" از آرد کامل بدون سبوس‌گیری و بدون افزودیهای مختلف پخت می‌شود که دارای ۹ ویژگی است؛ چنین نانی باعث کاهش مشکلات گوارشی، درمان بیماری‌های کبدی و کبد چرب، کاهش وزن، پایین آمدن خطر ابتلا به فشار و قند خون و... می‌شود!
کد خبر: ۵۳۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
گیاه به‌لیمو ، با تاثیر مثبت بر دستگاه عصبی سبب کاهش استرس و در نتیجه سبب آرامش ذهن و بدن می‌شود که از آن به عنوان بهترین دمنوش اعصاب یاد می‌شود.
کد خبر: ۵۳۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
سماق برای بیماران دارای قند خون، دیابت و چاقی مفرط مفید است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که این ادویه تاثیر ضدمیکروبی دارد و مانع از بروز بیماری دیابت می شود.
کد خبر: ۵۲۷۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: برخی از داروهای لاغری به صورت مکمل یا بدون نسخه و به صورت پیشنهادی عرضه می‌شوند که زمینه تقلب را در این داروها فراهم می‌کند.
کد خبر: ۵۲۶۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است اما اینکه چرا خیلی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۵۲۵۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
تخم مرغ یکی از سالم‌ترین گزینه‌های صبحانه است. طبق تحقیقات موسسه فعالیت بدنی و تغذیه دانشگاه دیکین (IPAN) مصرف منظم تخم مرغ می‌تواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند.
کد خبر: ۵۲۳۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
چهره شاخص پرورش اندام ایران با درخشش در رقابت‌های حرفه ای مسترالمپیا، برای نخستین بار عنوان قهرمانی این رویداد بزرگ را از آن خود کرد.
کد خبر: ۵۱۹۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
کد خبر: ۵۱۷۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
جام‌جهانی ۲۰۲۲ قطر؛
ورزشگاه مدرن و ۴۰ هزار نفری "احمد بن علی" میزبان دیدار ایران و ولز در جام‌جهانی ۲۰۲۲ قطر است.
کد خبر: ۵۱۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
در این مقاله با عادت‌های روزانه‌ای آشنا می‌شوید که شما را سریع‌تر پیر می‌کنند. اگر می‌خواهید دیگران را با سن واقعی‌تان شگفت‌زده کنید به هر قیمتی که شده این عادت‌های بد را کنار بگذارید!
کد خبر: ۵۱۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام ، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
کد خبر: ۵۱۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: متأسفانه گل تاج خروس مدت‌ها مورد بی‌مهری و فراموشی قرار گرفته اما باید بدانید که همین تاج خروس سه برابر شیر کلسیم دارد و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است.
کد خبر: ۵۰۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
حتی پس از اومیکرون خفیف نیز ممکن است فرد دچار علایم کووید طولانی شود. از سندرم پسا کرونا چه می دانید؟
کد خبر: ۵۰۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
اگر از شکم بزرگ خسته شده اید می‌توانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را کوچک کنید و به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۵۰۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
با هدف سالم‌سازی فضای‌مجازی؛
اپلیکیشن «توپ مارکت» که هم‌اکنون نسخه اندروید آن در دسترس است، با بررسی نیازهای والدین و کودک و با بهره‌گیری از نظرات متخصصان و کارشناسان تربیتی، ارائه خدمات و محتوا دراین زمینه را آغاز کرد.
کد خبر: ۴۹۸۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
کارشناسان حوزه سلامت هشدار می‌دهند خطر حمله قلبی در فصل زمستان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۴۹۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
عمر طولانی نیازمند تعهد داشتن به یک سبک زندگی سالم است که شامل رژیم غذایی سالم، سلامت جسمانی، مصرف نکردن مشروبات الکلی می باشد.
کد خبر: ۴۹۶۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
فیلم و عکس
قاتل پهپاد هرون اسرائیل را بشناسید
قطعه موسیقی «علاج» از محسن چاوشی
روایت جنگ در صدای محسن چاوشی + دانلود
خودتان را برای درک حادثهی باشکوه ظهور، حفظ و آماده کنید!
جدیدترین اخبار ایران و جهان پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
