مصرف مولتی ویتامین یا مکمل ها یک نوع راهکار مراقبت از خود محسوب می شود ، مخصوصاً اگر شما مصرف ویتامین دی را جزو برنامه های مراقبتی جای دهید زیرا می تواند فواید زیادی به شما برساند.
کد خبر: ۴۹۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
یکی از عناصر مغذی که تمامی موجودات زنده به آن نیاز دارند، کلسیم است.
کد خبر: ۴۹۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
متخصصان زیبایی میگویند برای شادابی و جلوگیری از پیری پوست میتوانید از برخی مواد غذایی خاص استفاده کنید.
کد خبر: ۴۹۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
کد خبر: ۴۹۱۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
مطالعات جدید محققان انجمن قلب آمریکا نشان میدهد مواد غذایی حاوی فلاونوئید با تاثیر بر میکروبیوم روده منجر به کاهش فشار خون میشوند.
کد خبر: ۴۹۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان میدهد که مصرف منظم گردو میتواند به افزایش طول عمر و امید به زندگی کمک کند.
کد خبر: ۴۹۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
به تمام افراد مبتلا به کرونا یا در معرض آن توصیه میشود سبزیها و میوهجات تازه را زیاد مصرف کرده و از مصرف محصولات فرآوری شده اجتناب کنند.
کد خبر: ۴۹۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
محققان پیشنهاد می کنند برای حفظ سلامت قلب بهتر است رژیم غذایی مملو از سبزیجات بخصوص لوبیا باشد.
کد خبر: ۴۸۹۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
تغذیه مناسب برای جلوگیری از ریزش مو
کد خبر: ۴۸۸۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
پارسا به بیان توضیحاتی در خصوص بایدها و نبایدهای تغذیه از نظر طب ایرانی در دوران کرونا پرداخت.
کد خبر: ۴۸۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه های غذایی و جایگزین های آنها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی های مورد نیاز بدن برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن تامین می شود.
کد خبر: ۴۸۵۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه های غذایی و جایگزین های آنها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی های مورد نیاز بدن برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن تامین می شود.
کد خبر: ۴۸۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
کمبود روی یا زینک باعث بروز مشکلاتی از قبیل خستگی، بروز چین وچروک پوستی، بیماری ها، مشکلات مربوط به پروستات، ریزش مو، اختلالات نعوظی در آقایان و غیره می شود. در این مطلب شما را با 6 منبع غذایی این عنصر مغذی آشنا می کنیم.
کد خبر: ۴۸۵۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
بازار بزرگ تهران و مشاغل گروههای ۲، ۳ و ۴ به مدت دو هفته از شنبه ۲۱ فروردین تعطیل هستند.
کد خبر: ۴۸۵۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به بیان توصیههای طب سنتی برای فصل بهار پرداخت.
کد خبر: ۴۸۵۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
از دیدگاه طب ایرانی هر فصل سال دارای مزاج خاصی است و بر همین اساس لازم است در هر فصل توصیهها و تدابیر خاصی برای حفظ سلامت و پیشگیری از بروز بیماریها و یا به حداقل رساندن عوارض فصل به کار گیریم.
کد خبر: ۴۸۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
سخنگوی وزارت بهداشت، از افراد چاق و دچار اضافه وزن خواست که بیشتر مراقب کرونا باشند.
کد خبر: ۴۸۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
بررسیها نشان میدهد که خرید عید برای یک خانواده چهار نفری بدون حبوبات و شامل میوههای یک کیلو سیب زرد و قرمز، پرتقال، خیار و یک کیلو آجیل ۴ مغز یک میلیون و ۱۷۶ هزار تومان میشود.
کد خبر: ۴۸۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
اینفوگرافی از قیمت های آجیل برای سال جدید را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۴۸۴۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
هر چند امسال نیز مانند اسفند سال ۹۸ رونق آنچنانی در بازار و شور و شوقی در بین مردم برای خرید عید وجود ندارد. کاسبهای بازار میگویند: «همه چیز در بازار وجود دارد، اما جیب مردم خالی است.»
کد خبر: ۴۸۴۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴