اگر میخواهید در خواب وزن کم کنید سعی کنید در تاریکی کامل بخوابید و قبل از خواب ۳۰ گرم پروتئین مصرف کنید.
                            کد خبر: ۴۹۰۰۷۵   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
                        
                        
            
            به تازگی عکسی از جواد خیابانی مجری و گزارشگر فوتبال کشورمان، در فضای مجازی منتشر شده است که نشان دهنده کاهش وزن شدید وی در مدت زمان نه چندان زیادی است.
                            کد خبر: ۴۵۷۲۳۵   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
                        
                        
            
            محققان ادعا میکنند چاقی در اوایل کودکی با یادگیری و حافظه رابطه معکوس دارد.
                            کد خبر: ۴۴۲۱۶۴   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
                        
                        
            
            این روزها افراد زیادی از مشکلات اضافه وزن رنج می برند.استفاده از مواد غذایی پرکالری نظیر فست فود ها و فعالیت بدنی کم یکی از عوامل اضافه وزن است.ارائه راهکار مناسب برای رهایی از چاقی دغدغه ی خیلی از افراد است.
                            کد خبر: ۴۰۴۲۴۲   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
                        
                        
            
            با چه ترفندهایی می توانیم کاهش وزنمان را تسریع ببخشیم با چه توصیه هایی این امر امکانپذیر است مراقبت ها و توصیه هایی که در این زمینه باید در پیش بگیریم کدامند با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
                            کد خبر: ۳۶۳۹۲۵   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
                        
                        
            
            عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف بیش از اندازه نمک در وعدهها غذایی، احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش میدهد.
                            کد خبر: ۳۲۹۶۹۰   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
                        
                        
            
            سعی کنید که از سرخ کردن غذاها به کباب کردن آنها روی بیاورید زیرا خوراکی های کباب شده حاوی مقادیر کمی کالری هستند و کباب کردن غذاها یک روش مطمئن برای از بین بردن کالری هاست.
                            کد خبر: ۳۲۷۴۲۵   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
                        
                        
            
            یک متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به شیوع 30 درصدی کبد چرب بین افراد جامعه، گفت: کبد چرب با کنترل و رعایت شیوه های صحیح تغذیه بهبود می یابد.
                            کد خبر: ۲۴۳۵۸۷   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۳/۰۵/۲۶
                        
                        
            
            آیا می دانید اگر دمای بدنتان در زمان خواب پایین باشد با کاهش وزن قابل توجهی همراه خواهد بود.
                            کد خبر: ۲۳۷۹۶۸   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
                        
                        
            
            یک متخصص طب سنتی در مورد راههای کاهش وزن به روش طب سنتی گفت: برای کاهش وزن و توده های چربی در بدن ۷ روش وجود دارد.
                            کد خبر: ۲۱۵۰۰۸   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۳/۰۱/۲۰