نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد عصاره زعفران می‌تواند بی‌خوابی را درمان کند.
به گزارش پایگاه 598 به نقل از آنا از نیواطلس، افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند معمولاً از داروی خواب‌آور استفاده می‌کنند که بسیار اعتیادآور هستند.
نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه مردوخ در استرالیا حاکی از آن است که عصاره زعفران می‌تواند به درمان بی‌خوابی کمک کند.
۶۳ داوطلب با میانگین سنی ۱۸ تا ۷۰ سال برای ۲۸ روز در این مطالعه شرکت کردند، گروه تحقیقاتی داوطلبان را به دو گروه تقسیم کردند؛ گروه اول روزانه ۱۴ میلی‌گرم عصاره زعفران مصرف می‌کردند و به گروه دوم نیز شبه‌دارو داده می‌شد. سپس دانشمندان گزارش‌های داوطلبان از کیفیت خواب قبل و بعد از استفاده از عصاره زعفران را بررسی و مقایسه کردند.
یافته‌های جدید نشان می‌دهد کیفیت خواب داوطبانی که عصاره زعفران مصرف می‌کردند نسبت به داوطلبانی که شبه دارو می‌خوردند، بهبود یافته است. به گفته داوطلبانی که عصاره زعفران مصرف کردند، بهبود در کیفیت خواب هفت روز پس از استفاده از این عصاره طبیعی شروع می‌شود.
هیچ گونه عوارض جانبی از مصرف عصاره زعفران گزارش نشد. دانشمندان هنوز نمی‌دانند که زعفران چگونه می‌تواند بی‌خوابی را درمان کند.
اخبار ویژه
نظرات بینندگان
جدیدترین اخبار پربازدید ها
