کد خبر: ۶۰۹۴۲
زمان انتشار: ۱۲:۵۲     ۲۵ خرداد ۱۳۹۱
محققان‌ آمریکایی براساس جدیدترین تحقیقات خود هشدار دادند که خوابیدن کمتر از شش ساعت در شبانه روز خطر سکته مغزی را افزایش می دهد.
فارس، این تحقیقات نشان داد: خطر ابتلا به سکته های مغزی در افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، افزایش می یابد.
 
محققان دانشگاه وارویک دریافتند که خطر ابتلا به سکته های مغزی در افراد میانسال که به اندازه کافی نمی خوابند، زیاد می شود.
 
این محققان همچنین دریافتند: افرادی که حدود ۹ ساعت در شب می خوابند کمترین میزان احتمال دچار شدن به سکته مغزی را نسبت به کسانی که شش ساعت می خوابند؛ دارند.
 
این تحقیقات از پنج هزار فرد با میانگین سنی ۴۵ سال در طول سه سال انجام شد. این تحقیقان نشان داد: افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند؛ دچار عوارض سرگیجه، کاهش دید، افزایش ضربان قلب و ضعف جسمی می شوند.
 
خانم ویرجینیا هاوارد محقق و مسئول این تحقیقات گفت: بسیاری از افراد چه بسا از این علائم رنج می برند اما نمی دانند که این علائم پیش درآمد ابتلا به سکته مغزی است و چه بسا دکتر را از آن مطلع نمی کنند.
 
وی افزود: عادت های خوب می تواند این علائم را تشدید کند.
 
تحقیقات جدید همچنین نشان ‌داده است که کم‌خوابی خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می‌ دهد و باعث افزایش اشتهای انسان و در نتیجه چاقی در دراز مدت می شود.
 
کم‌ خوابی همچنین خونرسانی به پوست را مختل می‌کند و در این حالت شفافیت پوست از بین می‌رود.
 
به گفته متخصصان تغذیه، کمبود آهن در بدن می‌تواند یکی از علل عمده کم خوابی باشد.
نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
انتشاریافته:۱
در انتظار بررسی: ۰
* نظر:
ارسال نظرات
ناشناس
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
۰۸:۵۰ - ۲۷ خرداد ۱۳۹۱
۰
۰
اين تحقيقات اشكال دارد. در دين مبين ما به كم خوراكي و كم خوابي اشاره دارد. هر چه انسان كمتر در گير دنيا باشد راحت و آزادتر و با معنا تر مي شود.
آقاي دكتر احمدي نژاد در شبانه روز 5 ساعت و كمتر مي خوابد، آيا به نظر شما ايشان آسيب ديده اند؟
پاسخ
جدیدترین اخبار پربازدید ها