برچسب ها - چربي
مزاج فصل پاییز سرد و خشک است زیرا حرارت هوا کم می‌شود اما میزان رطوبت هوا به اندازه زمستان زیاد نیست، بنابراین باید از مصرف غذاهایی کـه سردی و خشکی زیاد دارند، پرهیز کرد.
کد خبر: ۴۹۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های کوتاه‌مدت و شدید می‌تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۴۹۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می‌کند.
کد خبر: ۴۹۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
ویتامین E از ویتامین‌های محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته می‌شود و به پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو در بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۹۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
شکر قهوه‌ای یا شکر خام، این روز‌ها بیشتر از همیشه به افرادی که قصد رژیم گرفتن دارند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۹۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
دانشمندان در تازه‌ترین یافته‌های خود در مورد ویروس کرونا دریافتند این ویروس می‌تواند در مواردی منجر به بروز دیابت در برخی از مبتلایان شود.
کد خبر: ۴۹۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۴۹۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
بهترین راه برای اطمینان از تأمین نیازمندی‌های تغذیه‌ای سالمندان، استفاده روزانه از همه گروه‌های اصلی غذایی است.
کد خبر: ۴۹۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
افزایش وزن یا چاقی همیشه با حجم غذایی که می‌خورید ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۴۹۳۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می توانید از فواید آن باخبر شوید.
کد خبر: ۴۹۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
ارده و شیره به عنوان ماده غذایی طبیعی خواص بسیاری برای سلامتی انسان دارد، استفاده از ارده و شیره برای بهبود سلامت بدن و همچنین درمان برخی از بیماری ها بی نظیر است.
کد خبر: ۴۹۳۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
قلب حدود ۱۰۰ هزار بار می‌زند. این به طور مداوم حدود پنج لیتر خون را از طریق شبکه‌ای از رگ‌های خونی به نام سیستم گردش خون در اطراف بدن پمپاژ می‌کند.
کد خبر: ۴۹۳۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
غذاهای غنی از فیبر، میوه ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی و مصرف لبنیات کم چرب ممکن است به رفع علائم و کاهش خطر بازگشت سنگ کیسه صفرا کمک کند.
کد خبر: ۴۹۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
از برخی گیاهان دارویی مانند گیاه خارمریم و ترکیبات آن، به عنوان داروی کمکی و محافظت‌کننده کبدی در انواع بیماری‌های کبدی، دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، کبد چرب استفاد می‌شود.
کد خبر: ۴۹۳۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
ویتامین E ، یک ماده مغذی محلول در چربی است که در بیشتر غذاها یافت می شود. این ویتامین همانند آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر آسیب ها و صدمات رادیکال آزاد حفاظت می کند.
کد خبر: ۴۹۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
بسیاری از ما در استفاده از شامپو خطاهای جبران‌ناپذیری داریم که به پوست سر و جنس مو لطمه شدید وارد می‌کند.
کد خبر: ۴۹۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
حالت تهوع یکی از حالات ناخوشایندی است که تجربه کرده اید، در مطلب زیر علل به وجود آمدن این حالت و راهکارهای پیشگیری از آن بیان شده است.
کد خبر: ۴۹۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
اگرچه مصرف مکمل ها، تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگر‌هایی همراه است.
کد خبر: ۴۹۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می‌کند. متخصصان می‌گویند این میوه چربی‌ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می‌کند.
کد خبر: ۴۹۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
زخم زمانی بروز می‌کند که اسید معده که مسئول هضم غذاست به دیواره معده آسیب وارد می‌کند. اصلی‌ترین دلیل بروز این حالت نیز ابتلا به عفونت‌های باکتریایی به ویژه هلیکوباکتر است.
کد خبر: ۴۹۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
