نشانی پایگاه خبری ‌۵۹۸ درفضای مجازی: اینستاگرام: https://www.instagram.com/hashtag_598                                  ایتا: https://eitaa.com/www_598_ir                                       توییتر: Twitter.com/www_598_ir                                       تلگرام: telegram.me/www_598_ir              
آخرین اخبار
کد خبر: ۴۸۵۶۸۰
تاریخ انتشار: ۲۸ فروردين ۱۴۰۰ - ۱۴:۰۵
یک متخصص طب سنتی روش‌هایی را برای کاهش عطش و حرارت بدن در طول روز به روزه داران توصیه کرد.
به گزارش پایگاه 598، ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی در گفتگو با مهر، گفت: در طول روزه‌داری نیز روش‌هایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد که بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب، اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شستشوی سر و گردن و سینه با آب یا گلاب خنک از جمله این کارها است.

وی ادامه داد: تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زائد قلب را کاهش‌می‌دهد، خواب روزانه حدود یک ساعت در میانه روز، توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و فکری در محیط گرم، پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک از دیگر اقداماتی است که روزه داران می‌توانند انجام دهند.

این متخصص طب ایرانی گفت: همچنین پرهیز از بوها و عطرهای گرم، مالیدن روغن بادام یا بنفشه به شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش‌ها و استراحت در جای تاریک با هوا و بوهای خنک نیز برای کاهش تشنگی و دمای بدن توصیه می‌شود.

رضایی پور با اشاره به اینکه تشنگی، لزوماً با نوشیدن آب برطرف نمی‌شود، گفت: مصرف کاهو، خیار بوته‌ای بدون پوست و بدون نمک، سکنجبین و خاکشیر نیز برای رفع تشنگی مفید است.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر: