حدیث روز / بهترین شیوه تغذیه

امام صادق علیه‌السلام:

إِذَا أَکَلَ أَحَدُکُمْ طَعَاماً فَلْیَجْعَلْ ثُلُثَ بَطْنِهِ لِلطَّعَامِ وَ ثُلُثَ بَطْنِهِ لِلشَّرَابِ وَ ثُلُثَ بَطْنِهِ لِلنَّفَسِ

هنگامی که یکی از شما غذایی می‌خورد، یک سوم بطن را برای غذا و یک سوم آن را برای نوشیدنی و یک سومش را برای تنفس قرار بدهد.

کافی، ج ۶، ص ۲۶۹، ح ۱۱۵۴۴۵