رویترز فاش کرد؛
درمان خجالت کودکان بر اساس تقویت اعتماد به نفس و فراهم کردن محیط حمایتی برای رشد مهارت‌های اجتماعی آن‌ها استوار است. هدف، پذیرش و مدیریت بهتر احساسات توسط کودک است.
به گزارش پایگاه خبری 598، درمان خجالت کودکان بر تقویت اعتماد به نفس و ایجاد محیط حمایتی برای رشد اجتماعی آن‌ها متمرکز است.
* ۹ نکته طلایی برای رفع کمرویی و خجالت کودکان
۱. الگوی رفتاری مناسبی باشید
کودکان بسیار تحت تأثیر رفتار والدین خود هستند. اگر شما خودتان رفتار دوستانه و اجتماعی را به‌کار ببرید، فرزندتان نیز به تقلید از شما این ویژگی‌ها را در خود تقویت خواهد کرد. اگر کمرویی شدیدی دارید، تلاش کنید تا در حضور فرزندتان بر آن غلبه کنید، زیرا رفتار شما الگویی برای او خواهد بود.
۲. تقویت عزت نفس فرزندتان
عزت نفس بالا نقش کلیدی در کاهش خجالت کودکان دارد. نقاط قوت فرزندتان را پیدا کنید، مانند توانایی‌های هنری یا ورزشی او، و با تشویق این استعدادها به او کمک کنید که خود را فردی توانمند و موفق ببیند. این احساس اعتماد به نفس باعث می‌شود کودک در جمع‌ها احساس راحت‌تری داشته باشد.
۳. مطالعه کتاب‌های مناسب
کتاب‌هایی که شخصیت‌های داستانی آن‌ها توانسته‌اند بر کمرویی شدید خود غلبه کنند، انتخاب خوبی برای کودکان هستند. با فرزندتان این کتاب‌ها را بخوانید و از داستان‌ها به‌عنوان پایه‌ای برای بحث درباره کمرویی و پیامدهای آن استفاده کنید. این روش می‌تواند نگرش کودک را تغییر دهد و راهکارهای جدیدی به او ارائه دهد.
۴. همکاری با معلمان
اگر فرزندتان به مهدکودک یا پیش‌دبستانی می‌رود، با معلمان او تعامل داشته باشید و برای غلبه بر کمرویی، یک برنامه مشترک تهیه کنید. راهکارهایی را که در خانه استفاده می‌کنید را به معلمان اطلاع دهید و با همکاری با آن‌ها، اهداف مشخصی برای کودک تعیین کنید.
۵. کمک به یافتن دوستان
کودکان خجالتی اغلب به جمع‌های کوچک علاقه‌مند هستند. سعی کنید فرزندتان را به محیط‌هایی ببرید که کودکان دیگر حضور دارند، اما این کار را به‌صورت تدریجی انجام دهید. ترتیب قرارهای دوستانه در خانه نیز می‌تواند به کودک کمک کند، زیرا فضای خانه باعث احساس امنیت می‌شود. همچنین، فعالیت‌های گروهی مانند نقاشی یا بازی‌های ساده می‌توانند فرصت خوبی برای ایجاد ارتباط باشند.
۶. تحسین رفتارهای اجتماعی
هر بار که کودک تلاش می‌کند تا بر کمرویی خود غلبه کند، رفتار او را تحسین کنید. این کار باعث ایجاد انگیزه و افزایش اعتماد به‌نفس او می‌شود. دقت کنید که این تحسین را در خلوت انجام دهید تا کودک احساس خجالت نکند و اثرگذاری بیشتری داشته باشد.
۷. ایجاد موقعیت‌های گفتگوی یک‌به‌یک
ایجاد محیطی کوچک که کودک بتواند فقط روی یک نفر تمرکز کند، مهارت‌های اجتماعی او را تقویت کرده و اعتماد به نفس او را افزایش می‌دهد. این گفت‌وگوهای خصوصی فرصتی برای آموزش مهارت‌های ارتباطی مؤثر به کودک فراهم می‌کند.
۸. پرهیز از تمسخر و اجبار
خجالت کودک را مسخره نکنید، زیرا این کار باعث تشدید مشکل می‌شود. همچنین، هرگز کودک را مجبور به شرکت در فعالیت‌های گروهی نکنید. کودکان خجالتی معمولاً ترجیح می‌دهند با افراد کمتری در ارتباط باشند، و اجبار می‌تواند احساس کمرویی آن‌ها را افزایش دهد.
۹. استفاده از داستان‌های شخصی
پدر و مادرها الگوهای اصلی فرزندان خود هستند. اگر شما تجربیات شخصی‌تان از مواجهه با موقعیت‌های کمرویی را با فرزندتان به اشتراک بگذارید، او احساس خواهد کرد که تنها نیست. توضیح دهید که چگونه توانسته‌اید بر این احساس غلبه کنید و رفتارهای مقابله‌ای خود را برای او شرح دهید. این روش به کودک انگیزه می‌دهد تا باور کند او نیز قادر است با تمرین و تلاش بر خجالت خود چیره شود.
منبع: کتاب «درمان خجالت کودکان برای مادران و روانشناسان»
اخبار ویژه
در دیدار با معلمان؛
محمدرضا شهبازی نوشت:
نظرات بینندگان
جدیدترین اخبار پربازدید ها
نیازمندیها
09107726603
تماس یا پیام در پیام رسان های ایتا و تلگرام
