برچسب ها - استرس
مواد غذایی که می توانند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. با ما همراه باشید تا شما را با ۵ مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا کنیم.
کد خبر: ۵۲۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
بازیکن پیشین پرسپولیس مطرح کرد:
بازیکن پیشین پرسپولیس می‌گوید سرخپوشان در حمله کردن استرس داشتند و این ترس عقب نشستن در طولانی مدت به آن‌ها ضربه می‌زند.
کد خبر: ۵۲۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح خسته افراد است ؛ به شکلی که یک خواب با کیفیت به طرز عجیبی جسم و روح انسان را حال و روز دوباره می‌بخشد و توان انسان را به صورت قابل توجهی بالا می‌برد.
کد خبر: ۵۲۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور گفت که هیچ خطری از بابت ریزش یا نشست، ورزشگاه آزادی را تهدید نمی‌کند.
کد خبر: ۵۲۴۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
چک اول را هر تیمی بزند برنده دربی یک‌شنبه می‌شود!
علی علیپور می‌گوید پرسپولیس در دربی ۴ بر۲، دربی‌بازترین تیم بود. دیداری که معتقد است می‌توانستند گل‌های بیشتری وارد دروازه استقلال کنند.
کد خبر: ۵۲۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
خستگی جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۵۲۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
یک متخصص قلب و عروق با بیان اینکه یک نفر از ۵ ایرانی به فشار خون بالا مبتلا است گفت: این عارضه در چند سال اخیر افزایش پیدا کرده و سن ابتلا به آن کاهش یافته است.
کد خبر: ۵۲۳۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
شاید شما هم از بچه های خود یا اطرافیانتان دیده یا شنیده باشید که موقع غذا خوردن خیلی پدر و مادر را دچار چالش می کنند . با این دست بچه های بدغذا چه کار باید کرد ؟ این گزارش را بخوانید.
کد خبر: ۵۲۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
وابستگی به گوشی‌های هوشمند امروزه در اکثر افراد دیده می‌شود. طوری که نمی‌توانند حتی یک دقیقه از موبایل شان دور باشند. اما راهکارهای ساده‌ای برای ترک این وابستگی وجود دارد.
کد خبر: ۵۲۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوه‌ای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
کد خبر: ۵۲۳۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
نرخ دلار آزاد را قبول نداریم؛
رئیس کل بانک مرکزی گفت: نرخ ارز بازار آزاد را قبول نداریم. این نرخ صرفا براساس انتظارات تورمی ناشی از اخبار منفی شکل می‌گیرد و به هیچ وجه با واقعیات اقتصاد ما همخوانی ندارد.
کد خبر: ۵۲۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
به گفته کارشناسان تغذیه و فیزیولوژی ورزشی در صورت رعایت اصول درست تغذیه و ورزش، روزه داری نقش موثری در سلامتی افراد دارد و بدن را از سموم و چربی های اضافی پاک می کند.
کد خبر: ۵۲۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
اگرچه تحقیقات نشان داده است که تعطیلات به بهبود خلق‌وخو، کاهش استرس روانی و افزایش رضایت از زندگی کمک کند، اما این اثرات مثبت ممکن است در هفته اول پس از تعطیلات ناپدید شوند و افراد را با سندرم پس از تعطیلات مواجه کند.
کد خبر: ۵۲۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
ثابت‌شده است که روزه‌داری فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش وزن گرفته تا عملکرد بهتر مغز.
کد خبر: ۵۲۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
این‌ها را هم با خود به مسافرت ببرید؛
جمع‌کردن بار و بنه سفر هم هیجان‌انگیز است و هم استرس برانگیز. در میان تمام وسایلی که برای سفر نیاز دارید، داروهای ضروری را فراموش نکنید. در این مطلب به شما می‌گوییم چه داروهایی را لازم است با خودتان ببرید تا سفری لذت‌بخش و سالم داشته باشید.
کد خبر: ۵۲۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
در این مطلب توصیه‌هایی به شما می‌کنیم که از استرس تان در روزهای آخر سال و طی تعطیلات کم کنید. این توصیه‌ها جدید نیستند؛ اما ارزش یادآوری را دارند. همچنین شاید در نگاه اول ساده به نظر نرسند، اما پیگیر باشید تا احساس آرامش بیشتری کنید.
کد خبر: ۵۲۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
فرسودگی زناشویی یکی از مشکلاتی است که بعد از چند سال در اثر بی توجهی زوجین نسبت به روابط عاطفی‌شان ایجاد می‌شود. در این مطلب شما را با علل و راه‌های پیشگیری از فرسودگی زناشویی آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۵۲۲۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
ورم معده مزمن یا گاستریت یک عفونت باکتریایی است که باعث التهاب و فرسایش دیواره معده می‌شود.
کد خبر: ۵۲۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
در برخی از موارد تپش قلب با علائم دیگری مثل تنگی نفس همراه است. به ندرت پیش می‌آید تپش قلب و تنگی نفس به همراه بیهوشی و سرگیجه باشد، اگر این اتفاق برای کسی رخ داد فورا او را به بیمارستان منتقل کنید.
کد خبر: ۵۲۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
با بررسی تاریخ متوجه می شویم این افراد خود قاتلین نژاد یوزپلنگ ایرانی بابت شکارهای متعدد آن بوده اند.
کد خبر: ۵۲۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
