دو سنگ كليه كوچك دارم كه دكتر گفتند بايد نوشيدني زياد بخورم تا دفع شوند. مي خواستم راهنماييم كنيد كه چه نوشيدني هايي خوبه براي دفع سنگ كليه؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تبيان، مصرف سبزيجات، كلسيم، نوشيدن آب فراوان، محدود كردن مصرف پروتئين‌هاي
حيواني و تحرك و فعاليت بدني در دفع طبيعي سنگ‌هاي كليوي مؤثر است.
در ادامه مواد غذايي و نوشيدني هاي مفيد را برايتان ذكر مي كنم:
- جعفري، كرفس و گل گاوزبان براي دفع سنگ‌هاي كليه مفيدند.
- نوشيدن آب فراوان حتي بدون احساس تشنگي و پياده روي مرتب روزانه به دفع سنگ كمك مي‌كند.
مصرف سبزيجات، كلسيم، نوشيدن آب فراوان، محدود كردن مصرف پروتئين‌هاي حيواني و تحرك و فعاليت بدني در دفع طبيعي سنگ‌هاي كليوي مؤثر است.
- مصرف گياهان مُدر مانند دم كرده دُم گيلاس، كاكل ذرت، گزنه، بومادران، نعناع، گل هميشه بهار، كدو حلوايي، مرزه، مارچوبه و به طور كلي سبزي خوردن در دفع سنگ‌هاي كليوي بسيار مؤثر است.
- به منظور دفع سنگ كليه مي‌توان خارشتر، خاكشير و ترنجبين را با هم مخلوط كرده و صبح ناشتا خورد.
- مصرف يك ليوان آب جوشيده در هر ساعت سبب رقيق شدن املاح در ادرار و دفع سريع‌تر و راحت‌تر سنگ در مبتلايان به اين بيماري مي‌شود.
- روغن بادام دفع سنگ‌هاي ادراري را تسهيل مي‌كند براي اين كار بايد سه قاشق سوپ‌خوري از مخلوط بادام شيرين و روغن گردو را بعد از هر وعده غذايي همراه با جوشانده‌اي كه از جوشاندن 20 گرم شيرين بيان و يك مشت كاه جو در يك ظرف آب تهيه شده، مصرف كرد.
- مصرف ماءالشعير نيز باعث رفع خستگي اعصاب مي‌شود و به دفع سنگ‌هاي كليه كمك مي‌كند.
* استفاده از ترب و تربچه خصوصاً ترب سياه، به صورت رنده شده و يا آب ترب كه ناشتا نوشيده شود، نيز از ديگر خوراكي هاي مفيد براي مبتلايان به سنگ كليه است.
اخبار ویژه
در جریان بازدید از نمایشگاه کتاب مطرح شد
نظرات بینندگان
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
پر طرفدار ترین ها
