اینفوگرافیک سبک زندگی

ورزش اکسیر سلامت و عامل موثر در درمان و کنترل بسیاری بیماری هاست. عملکرد بدن را در برابر بیماری واگیر هم بهتر می کند. تقویت احوال خوب روحی هم از دیگر فواید آن است. بعضی می گویند اراده لازم برای ورزش ندارند حال آنکه با ورزش به تقویت اراده هم می توان رسید.