يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ(حجرات 13) * * * ای مردم! ما شما را از یک مرد و زن آفریدیم و شما را تیرهها و قبیلهها قرار دادیم تا یکدیگر را بشناسید؛ (اینها ملاک امتیاز نیست،) گرامیترین شما نزد خداوند با تقواترین شماست؛ خداوند دانا و آگاه است! * * * ای مردمان شما را از مردی و زنی/ما آفریدهایم به علم و به اقتدار/ دادیمتان قرار به اقوام گونهگون/انس و شناخت تا که به هم آورید بار/ بیشک بود زجمع شما آنعزیزتر/نزد خدا که بیش به تقواست ماندگار/ زانرو که هست عالم و آگاه کردگار/بر مردمان مومن و مشرکت بروزگار
به گزارش پایگاه 598، به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر مهدی سلیمی گفت: اولین توصیه در شرایط گرد و خاک این است که افراد بطور جد از خروج غیرضروری از منزل خودداری کنند.
در صورت خروج از منزل هم توصیه میشود حتما افراد از ماسک استفاده کنند و ماسکهای معمولی برای افراد سالم جوابگو است.
بیماران قلبی و عروقی، سالمندان و افراد دارای بیماری زمینهای حتما باید از ماسکهای فیلتر دار (ماسک N۹۵) استفاده شود و ماسکهای معمولی برای این افراد کارایی ندارد و ماسکهای خود را هر دو ساعت یکبار عوض کنند، چرا که منافذ این ماسک با گردوخاک مسدود میشود و برای کارایی بهتر باید بعد از دو ساعت از ماسک جدید استفاده شود.
مایعات و شیر تنها به کارایی بهتر مژکهای راههای تنفسی کمک میکنند.
مژکهای راههای تنفسی ذرات گرد و غبار را اسیر کرده و بصورت خلط از بدن خارج میکنند و برای کارایی بهتر خود نیاز دارند که محیط اطرافشان مرطوب بماند و کارایی آنها با مصرف مایعات افزایش مییابد، بنابراین توصیه میشود که در این روزها مصرف مایعات و شیر افزایش یابد.