برچسب ها - تناسب اندام
پزشکان می‌گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند.
کد خبر: ۴۲۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
فرزند زیباترین هدیه به پدرو مادر است، اگر دارای فرزند دختر هستید یا به تازگی دختردار شده اید نکاتی ظریف را باید در تربیت و بالندگی آنها رعایت کنید که با تربیت پسران متفاوت است.
کد خبر: ۴۲۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
مطالعات در دانشگاه شفیلد هالام نشان داده است، 30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه می‌کند.
کد خبر: ۴۲۴۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
گزارش انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد سیگار و چاقی هنوز مهمترین عوامل خطر ابتلا به سرطان هستند.
کد خبر: ۴۲۲۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
ادعای چای ها و دمنوش های رژیمی این است که می توانند به تمیز کردن، سم زدایی و به طور کلی کاهش وزن بدن کمک می کنند. اما مدارکی که نشان دهد آنها حداقل یکی از این کارها را انجام دهند در بهترین حالت، ناقص است.
کد خبر: ۴۰۸۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
اگر شما هم به برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از شر چاقی و اضافه وزن به هر دری می‌زنید، این مقاله را مطالعه نمایید تا با راهکارهای کاربردی برای کاهش وزن درست آشنا شوید.
کد خبر: ۴۰۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
شاید شما هم تا به حال با خود فکر کرده باشید که کاش می‌شد همزمان با ورزش کردن، بتوانید با گوشی خود نیز بازی کرده و تفریح داشته باشید.
کد خبر: ۴۰۷۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
شکایت نوکیا از اپل به جرم استفاده بدون اجازه این شرکت از اختراعات ثبت شده نوکیا با واکنش تند اپل مواجه شده است.
کد خبر: ۴۰۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
بهتر است از روغن کنجد برای طبخ غذاهایتان استفاده کنید این روغن فایده های زیادی برای سلامتی تان به همراه دارد و می تواند مفید و پرخاصیت و پرارزش باشد برای اینکه صاحب پوستی شفاف شوید و مانع ریزش موی خود شوید.
کد خبر: ۴۰۵۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
در سال های اخیر استفاده از روش های طبیعی برای ارتقای سلامتی، طرفداران بیشتری یافته است؛ چون این روش های طبیعی به همان اندازه ی داروهای شیمیایی موثر عمل کرده و در عوض عوارض جانبی آن ها را ندارند.
کد خبر: ۴۰۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
ترک سیگار، رژیم غذایی سالم، ورزش و فعالیت روزانه، کنترل دیابت، فشار خون و تناسب اندام ، ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۴۰۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
کاهو انواع مختلفی دارد اما در هر حال این سبزی خوشمزه حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، ویتامین K، آهن، ویتامین C، ویتامین A و پروتئین است.
کد خبر: ۴۰۳۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
کد خبر: ۴۰۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
یکی از برترین خوراکی ها که باید در وعده صبحانه خوردن آن را فراموش نکنید تخم مرغ است که این ماده پروتئینی سرشار از مواد مفید برای بدن است و اثر منفی بر کلسترول بدن ندارد.
کد خبر: ۳۹۶۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
روش های زیادی برای لاغر شدن وجود دارند روش ها و رژیم های بسیار سختی که انجام آنها کار آسانی نیست. اما فقط این راه های سخت نیستند که می توانند شما را به تناسب اندام برسانند کافیست تا این تغییرات کوچک را در زندگی روز مره تان وارد کنید.
کد خبر: ۳۹۶۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
ورزش كردن متداوم مي تواند از كاهش حافظه، افزايش التهاب و شيوع بيماري ديابت نوع ۲ جلوگيري كند.
کد خبر: ۳۹۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
باید بدانید که کاهش وزن اصلا آسان نیست و یا نمی شود به آن مانند کاری لذت بخش نگاه کرد. اما اینها به این معنا نیست که ترازوی خود را دور بیندازید و هنوز شروع نکرده تسلیم شوید.مهم ترین چیز این است که اهدافی قابل دسترس برای خودتان تعیین کنید.
کد خبر: ۳۹۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
این روزها دنیا سرعت گرفته است، از طرفی همه به دنبال زیبایی و تناسب اندام میباشند؛ برای همین برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی سنگینی طراحی میشود، تا در کوتاه ترین زمان، باعث کاهش وزن چشمگیر شوند.
کد خبر: ۳۹۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
نوشیدن آب برای بدن فایده‌های بیشماری دارد از جمله می‌توانیم به حفظ و شادابی پوست، سلامت قلب، افزایش انرژی، کاهش وزن و بسیاری موارد دیگر اشاره کنیم، نوشیدن آن را از یاد نبرید و سلامت بدنتان را با آن تضمین کنید.
کد خبر: ۳۹۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
آيا شما هم سريع‌تر از سن خودتان پير مي‌شويد؟ اگر در آينه نگاه مي‌كنيد و از آنچه در آينه مي‌بينيد راضي نيستيد، ممكن است زمان آن فرا رسيده باشد كه برخي از عادت‌هاي روزانه خود را دوباره ارزيابي كنيد.
کد خبر: ۳۹۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
فیلم و عکس
قاتل پهپاد هرون اسرائیل را بشناسید
قطعه موسیقی «علاج» از محسن چاوشی
روایت جنگ در صدای محسن چاوشی + دانلود
خودتان را برای درک حادثهی باشکوه ظهور، حفظ و آماده کنید!
جدیدترین اخبار ایران و جهان پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
