پیاز سرشار از مواد مغذی است. این ماده اگرچه کالری اندکی دارد اما مواد مغذی فراوانی همچون ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان را در خود دارد. یک پیمانه پیاز خرد شده به طور تقریبی ۶۴ کالری، ۱۵ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم چربی،۳ گرم فیبر، ۷ گرم قند، دو گرم پروتئین دارد. این ماده همچنین حاوی ویتامین C ، B6 و منگنز است. پیاز حاوی مقادیر اندکی از کلسیم، آهن، فولات، منیزیم، سولفور، فسفر و پتاسیم است.
کد خبر: ۳۷۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
مطالعات جدید محققان نشان میدهد مصرف دونات و پیراشکی شکلاتی خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۷۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
قهوه فوری در خیلی از نقاط دنیا متداول است و شاید حتی بیشتر از ۵۰ درصد از مصرف کلی قهوه را در برخی کشورها شامل می شود. تهیه قهوه فوری، ارزان تر و ساده تر از قهوه معمولی هم هست.
کد خبر: ۳۷۳۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تاکید بر اینکه کلید پیشگیری از دیابت، کاهش وزن و فعالیت فیزیکی است، تصریح کرد: افرادی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند با کاهش 5 تا 7 درصد از وزن خود (در صورت چاقی و اضافه وزن) میتوانند شروع بیماری را به تعویق انداخته و از بروز بیماری پیشگیری کنند.
کد خبر: ۳۷۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
عطسه می کنید؟ سرفه می کنید؟ از چشم های تان آب می آید؟ اگر این علائم را در خود دیدید احتمالا یکی از افراد زیادی هستید آلرژی دارند. غیر از محیط بیرون، خانه شما هم پُر از عوامل آلرژی زا است. گردوخاک، کپک ها و مایت ها چند تا از عوامل خانگی هستند که...
کد خبر: ۳۷۳۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
دبير علمي همايش اختلالات خواب، از اختلالات خواب به عنوان يكي از شايع ترين بيماري هاي اختلالاتي نام برد كه جامعه بشري را متاثر ساخته است.
کد خبر: ۳۷۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
متخصص طبسنتی با اشاره به راهکارهای پیشگیری از دیابت گفت: طول مدت غذا خوردن و نحوه آن در ابتلا به دیابت موثر است.
کد خبر: ۳۷۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
متخصص طبسنتی با اشاره به راهکارهای پیشگیری از دیابت گفت: طول مدت غذا خوردن و نحوه آن در ابتلا به دیابت موثر است.
کد خبر: ۳۷۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
عضو انجمن متخصصان داخلی ایران گفت: سن بلوغ در پسران و دختران ایرانی ۱.۵ سال کاهش یافته، در دختران به ۱۱.۵ و در پسران به ۱۳.۵ سال رسیده، همچنین در حال حاضر فاصله بالا بین بلوغ جنسی و اقتصادی باعث شیوع افسردگی در جامعه شده است.
کد خبر: ۳۷۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
فشار خون به عنوان یکی از بیماری های شایع ، امروزه مردان و زنان را در هر سنی گرفتار می کند و همچون گذشته فقط دامنگیر کهنسالان نیست.
کد خبر: ۳۷۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
سعی کنید مصرف میوه را در طول روز از یاد نبرید چون می تواند شما را از ابتلا به انواع بیماری های قلبی در امان نگه دارد و سلامت آن را تضمین کند.
کد خبر: ۳۷۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند...
کد خبر: ۳۷۳۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
هیچ کسی دوست ندارد در مسیر کالری سوزی بدنش قرار بگیرد. پس باید مواظب باشید کاری نکنید سرعت سوخت و ساز بدنتان پایین بیاید.
کد خبر: ۳۷۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
وزیر بهداشت،درمان و آموزش پزشكی گفت: تعداد مبتلایان به ویروس ایدز در كشور سالانه 10 درصد رشد دارد و الگوی ابتلا به این ویروس به سمت ارتباطات جنسی پر خطر رفته است.
کد خبر: ۳۷۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
یک نوزاد سه روزه توسط سگخانگی مورد حمله قرار گرفت و شدت جراحات وارد شده به حدی بود که منجر به مرگ وی شد.
کد خبر: ۳۷۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
صديقه حكمت همسر سرلشكر خلبان شهيد عباس بابايي به علت ابتلا به عارضه كبدي در بيمارستان بستري شد.
کد خبر: ۳۷۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
بادام سینه را نرم کرده و شیر بادام برای رفع سرفه، ناراحتی حنجره و تنگی نفس مفید بوده و خلط آور است.
کد خبر: ۳۷۲۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
همزمان با هفته سلامت یک مقام مسئول در وزارت بهداشت آمار تکان دهنده ای از ابتلا به دیابت در ایران اعلام کرد. علی اکبر سیاری که به عنوان سخنران پیش از خطبه های نمازجمعه تهران سخن می گفت عنوان کرد: در هر ۲۰ ثانیه پای یک نفر در اثر دیابت قطع می شود. هرچند این آمار جهانی است، اما بررسی ها نشان می دهد روند ابتلا به دیابت در ایران شدت گرفته است. وزیر بهداشت روز گذشته از افزایش چهار برابری دیابت در ایران در ۴۰ سال اخیر خبر داد.
کد خبر: ۳۷۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
دیوید لودیگ، پزشک کودکان و متخصص تغذیه از دانشگاه هاروارد در آخرین تحقیق خود تاثیرات منفی مصرف محصولات مختلف لبنی را بیان کرد.
کد خبر: ۳۷۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
برای پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت بهتر است پیادهروی تند به مدت 30 دقیقه در روز، مصرف روزانه 5 واحد سبزی و میوه، ترک سیگار و خوردن روغن زیتون و کنجد در برنامه افراد قرار گیرد.
کد خبر: ۳۷۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱